Senaste veckorna har jag haft det, russin och kanel på gröten, bästa.

Dhl skulle komma mellan 9-12 och hämta ett paket, de skickade fel förra veckan. Som tur var så kom de cirka 10! Jag kastade om till träningskläder, packade gymväskan och sprang ner till gymmet! (1,5km)

Drog av ett rejält benpass! Gjorde 6 set med 12rep på benböj 30kg, 6x10 jump squats, vadmaskin, leg curl maskin både framsida och baksida 4x12.

Avslutade pass med 4 olika magövningar!

Träning ger resultat, på något vis har jag alltid lättast att bygga fram vadmusklerna snabbast.