Alla har vi olika mål.
Jag är less på att bära på alla extra kilon jag lagt på mig de senaste åren.

För två veckor sedan valde jag att prova på 5:2 dieten. Sägs att det är bra för både viktnedgång och även rensa kroppen från slaggprodukter.
5:2 menas att man varje vecka fastar två dagar och äter som vanligt fem dagar. Under fastedagarna äter man Max 500kcal. Ätardagarna räknar man inte kalorier utan man äter som vanligt.

Jag har gjort detta två veckor nu och det fungerar väldigt bra, känner mig piggare och har redan tappat några kilo. -3,5kg!

Jag ska lyckas ta mig tillbaka!