Bilder
Söndag 30 mars
Kan ni förstå att det redan är april på tisdag?
Jag förstår inte vart tiden tar vägen, allt går så fort.
Vädret igår var helt underbart här i London! Idag ska det bli cirka 19 grader, men vart är solen kan man undra?
Jag har varit rätt seg de senaste dagarna, väldigt täppt i näsan så trodde att jag åkt på en jobbig förkylning, idag mår jag redan mycket bättre och känner mig nästan helt frisk.
Veckan som gått har rullat på, både jobb, träning och kosten har gått helt okej. Igår på dagen var jag i centrala London en sväng, köpte ett par solglasögon på h&m!
På kvällen satt jag barnvakt här hemma 19-01.
Nu har jag tvättat och tänkte röra mig mot Wood Green för att handla upp mitt presentkort på sports direct!
Lördag 22 mars
så härligt med helg! Hade en lugn och skön kväll igår och även en lugn förmiddag idag!
Igår kväll gick jag en långpromenad på 10km, kom hem vid tio och då la jag mig i sängen och kikade tv innan jag somnade.
Vaknade såklart supertidigt idag, somnade om som tur var! Hade dock lite ont i huvudet och halsen kändes knasig. Gick ner och åt frukost vid halv tio, efter det kändes allt bra faktiskt!
Jag är lite irriterad nu, haft så himla fin hy sedan jag köpte produkter från the body shop för två veckor sedan, såklart nu när jag haft tjejveckan så ploppar de upp finnar.
Men ska egentligen inte klaga för i överlag så har min hy aldrig varit såhär fin! Den är jämn liksom, förut var jag torr på vissa fläckar och fet på vissa ställen!
Nu ska jag ut på promenad och sen direkt till gymmet!
FREDAG
Vaknade vid sju, låg kvar till åtta.
Åt en lätt frukost, gjort ansiktsmask osv. Nu har jag bytt om till träningskläder och är redo för gymmet!
Mina ben lever idag, i två dagar har jag knappt kunnat gå!Benpasset i tisdags tog död på dem, körde armar och axlar igår!
Idag blir det mer armar och bålstyrka! Funderar på att dra till gymmet ikväll för cardio!
Tisdag
Började dagen med grötfrukost som vanligt, så glad att jag har lingonsylt!
Senaste veckorna har jag haft det, russin och kanel på gröten, bästa.
Dhl skulle komma mellan 9-12 och hämta ett paket, de skickade fel förra veckan. Som tur var så kom de cirka 10! Jag kastade om till träningskläder, packade gymväskan och sprang ner till gymmet! (1,5km)
Drog av ett rejält benpass! Gjorde 6 set med 12rep på benböj 30kg, 6x10 jump squats, vadmaskin, leg curl maskin både framsida och baksida 4x12.
Avslutade pass med 4 olika magövningar!
Träning ger resultat, på något vis har jag alltid lättast att bygga fram vadmusklerna snabbast.
Hej måndag!
Ny vecka!
Tiden går så himla fort, vädret fortsätter vara underbart, kan inte förstå att vi har så här varmt i mars. Idag har jag liksom långklänning, converse och skinnjacka!
Anas födelsedag!
Igår söndag fyllde Ana år!
Vi hade födelsedags brunch hemma hos Rebecca där vi åt, gav Ana presenter, sjöng och åt lite tårta!
Frukost Söndag
Jag äter alltid gröt på morgonen, men idag bröt jag det och åt blåbärsyoghurt med flingor och banan!
Får se hur magen reagerar, brukar inte må så värst bra av yoghurt!
Idag är det Anas födelsedag! Har en present som hon ska få, vill att hon ska öppna den nu nu nu. Tycker det är så roligt att ge presenter! Allra helst då man köpt något man vet att personen vill ha!
Det är även Olles födelsedag, grattis på dej! Hoppas du har en bra dag där borta i Thailand!
Presentkort = shopping!
Efter födelsedag jul osv blir man alltid sugen att shoppa.
Supernöjd!
Annars är jag inget större fan av shopping. Kan få något ryck ibland!
Använde mitt presentkort på topshop idag! Hittade två toppar, presentkortet täckte halva kostaden!
Har endast varmare jackor här i London,dunväst och regnjacka. Varit sugen på en tunnare skinnjacka länge nu! Gick in på h&m och hittade en som var väldigt snygg och inte alls dyr!
Supernöjd!
Gott mellanmål
Fredag 14 mars
Igår jobbade jag till 19,
Hoppas deliveryn kommer nu på morgonen, jag vill ut i det fina vädret eller hinna med gymmet innan jag ska jobba.
Kände mig som en zombie efter det. La mig på min säng och bestämde mig för att ta en nap, vaknade upp halv 12?! Visste inte om det var morgon eller kväll haha.
Jag som hade tänkt gå ut på en kvällspromenad.. Bytte om och allt det där, la mig och sov till sju imorse, 11 timmars sömn sammanlagt, rätt utvilad nu!
Jag måste vänta hemma nu på förmiddagen tills Marianna kommer hem, vi har en delivery som ska komma. Kände att jag ville träna så jag gjorde lite övningar på mitt rum innan frukost.
Blev 100 varierade situps + lite utfall och benböj!
Hoppas deliveryn kommer nu på morgonen, jag vill ut i det fina vädret eller hinna med gymmet innan jag ska jobba.
My 21th birthday was awesome!
Vilken otroligt bra dag jag hade i onsdags, från jag klev upp tills jag la mig!
Vädret var strålande och stekande sol hela dagen, fick fina grattishälsningar från familj och vänner, fina presenter, god frukost, tårta med sång från barnen efter deras middag, dagen avslutade jag med middag ute i centrala London med härliga vänner, dansade loss innan vi åkte hem vid midnatt.
Jag vill säga ett stort tack till alla människor jag har runt mig, ni är bäst!
Bilder från dagen:
Fyller år = uppe med tuppen
Idag är det min 21års-dag!
Haha okej jo jag ser rätt nyvaken ut på denna bild!
Är det redan ett år sedan jag fyllde 20 där borta i usa?!
Tiden går så fort.
Vaknade nu för en stund sedan, klockan är bara 06.25!
Fick paket på posten både i förrgår och igår! Öppnade nu då jag vaknade, lika ivrig som då man var liten!
Hur ser min födelsedag ut tro?
Jag skaft ner vid strax före 8, vara med pojken och ta honom till skolan, efter det tänkte jag unna mig något gott fika innan jag börjar jobba igen!
Ikväll ska jag möta upp och umgås med några vänner i Centrala London, blir Yates på Leicester Square, jag försöker oftast äta hemma eftersom det ingår i min lön, men älskar att äta ute och på födelsedagen min vill jag lyxa!
Vi hörs senare!
Fina dagar
Våren är typ här nu kan man nästan säga, otroligt skönt i solen, riktigt värmande!
Första bilden tog jag från ett av fönstrena i mitt rum, otroligt vilken utsikt det är ibland.
Tog hand om grannens barn på morgonen, hade brunch besök, jobbade som vanligt, efter dagis/skola blev det pancake party i kyrkan nära pojkens skola. De hade hoppborg, ansiktsmålning osv! Väldigt kul för barnen! Gick hemåt vid 17.30, mötte upp värdföräldrarna på tågstationen här borta och gick hem.
Hjälpte grannen en sväng, gick till svenska familjen som jag brukarbabysitta åt, beställde svenska matvaror med mamman, då det var klart tog jag buss till camden där jag träffade några av tjejerna!
Tvillingarna ska hem till Sverige en månad för att ta körkort osv, kan tänka mig att det känns konstigt att lämna London så länge!
Monday morning run 10km
Vaknade imorse och var väldigt peppad på att träna, fick idén om att springa på morgonen och gå till gymmet på kvällen.
Åt frukost och vilade en stund innan jag stack ut! Sprang fram och tillbaka till highbury, vilket blev 10,2 km!
Sista kilometrarna hem är väldigt jobbiga då det bara är uppför!
Men jag gav mig inte, sprang hela vägen.
träningen går riktigt bra
Att se förändringar ökar motivationen otroligt!
Jag tycker att jag i överlag har fått in en bra rutin med både träning och mat. Jag är en gottegris, har alltid varit, bara för att jag vill lyckas med mina mål så tänker jag inte förbjuda mig att äta onyttigt. Det hör till tycker jag! Veckodagarna försöker jag hålla rena, men på helgen brukar jag unna mig saker! Funkar riktigt bra faktiskt!
Jag och Rebecca (som bor rätt nära mig) har kommit överens om att peppa varandra med kosten! Vi har kommit överens om vad och hur mycket gotta vi får käka! Lättare om man bestämt det med någon än att bara sätta det i ens eget huvud!
Igår blev det en lång promenad på 13km hem från Camden för mig, kändes så skönt så gick till highbury innan jag gick hem!
Köpte mig ett nytt fodral till buss/tåg kortet! Fick det med Ikea på då jag flyttade hit, lite less på det.
Vilken underbar helg
Jag har inte gjort speciellt mycket, mest tagit det lugnt eftersom jag haft babysit både fredagkväll och lördagkväll. Igår på förmiddagen åkte jag in till stan och mötte upp Nellie & Sebastian! Så himla kul att ses igen, inte setts på nästan två år. Hade en väldigt bra dag med väldigt fint väder! Vid klockan 18 sa vi hejdå och jag åkte hemöver för att börja min babysit.
Vi var bland annat till en liten butik som gör massa olika saker i choklad, väldigt häftigt att se!
