i helgen ska jag ut och resa

 

 

helgens resmål blir östersund!

 

trött tjej, hej!

jobbade bara ett kort pass på dagis idag, 
men ändå känner jag mig trött och seg.
är nog för vädret och kanske för de få timmarna jag sov inatt.

blir jobb på dagis även imorgon!
då ska jag jobba mellan 10-17 :)

 

 

onsdag 26 september

sov väldigt väldigt dåligt inatt.
finns väl en giltig anledning till det, 
men det är iof en sak som inte är värd att lägga ner mådåligttid på egentligen.

springturen igårkväll var bra, fick rensa huvudet.
annars hade jag nog inte sovit alls inatt.

 

jag måste vara världens bästa dotter!

klev upp 06.15 på min sovmorgon och skjutsade pappa till stan som ska på 3dagars utbildning med jobbet.
som tack får jag ju ha pappas bil nu medans han är borta :)

 

nu måste jag ta en dusch, dagis ringde nyss och frågade om jag kan komma och jobba 9.30-13.00!

 

 

 

Torpshammar damlag 2012

då var det slut på denna säsong, bild tagen i lördags på norrporten innan sista matchen. 

måste säga att jag har världens härligaste lag! allihopa är underbara.

det är tråkigt att jag hela sommaren har jobbat borta så har missat mängder av träningar och matcher,
men har varit med så gått det gick!

 

nu ser vi fram mot en ny säsong, nytt inför nästa säsong är att vi kommer spela i division 2! 
om det blir norra eller södra vet vi inte än. 

Jag vill verkligen fortsätta, trots att det ibland är dryg väg att åka till träningar som kan vara ända uppe i Ånge ibland. Vi får se hur det blir med studier och jobb framöver, 
hatar att behöva välja, vill kunna göra allt, men man måste inse att man inte hinner med allt.

Håller tummarna för att kunna hinna med att spela även hur det nu blir med jobb och studier!

 

Tack för ännu en härlig säsong brudar ♥

 

OTROLIGT GLAD TJEJ!

 

För jag har fått ett till jobb!! :D

jobbade på dagis idag, 9-14.30,

på rasten såg jag att jag hade ett missat samtal,
även ett meddelande på röstbrevlådan, 
en kvinna som bad mig ringa upp henne för det gällde ett jobb. 

jag ringde upp henne och hon berättade om jobbet osv. jag tog det!

städjobb på Ica Stöde åt firman som har hand om det, måndag-fredag, 2 timmar städ innan öppning :)
så kan passa in det ifall jag behövs på dagis också eftersom jag är vikarie där :)

det var Tove som tipsat om mig till dom då hon själv inte kunde ta det,

otroligt snällt av henne!

 

jag börjar den 19 oktober!

ska börja att jobba en månad då de som har det är bortrest,

sen sa hon att jag nog får fortsätta om det känns bra även sen då de kommer tillbaka :D

 

tillbaka hemma i civilisationen

det är rätt skönt att komma hem efter en vecka med jobb långt upp i jämtlandsskogarna.
Har varit vid norska gränsen väldigt mycket,
haft riktigt otur med vädret, blåsigt och regnigt varje dag.
Idag föll det även snö på oss! helt sjukt, 20 september och jag har sett snön falla? ^^ :D

 

haft noll mottagning denna vecka,
man känner sig så himla okontaktbar,

tänker jämt på ifall något skulle hända någon man känner så vill man kunna vara lättnådd.

 

 

nu måste jag verkligen sova, kommer göra ett inlägg mer fler bilder från veckan imorgon.

avslutade iaf denna dag med ett varmt bad efter en springtur på 1 timme!

imorgon verkar det bli boda borg ;)
sanna ringde och frågade om jag ville med,
hon jobbar extra där och behöver lära sig banorna så hon kan ge tips till besökare.

 

Godnatt och sovgott fina vänner där ute ♥

 

 

söndag 16 september

godmorgon!

varit vaken sen sju, hade larmet på kvart över sju.. haha.

ska äta gröten jag kokat nu, pappa också. 

vi ska bogsera ner röda faran till hudik, där den hör hemma :)

 

hoppas på att det går bra för oss, kommer måsta ta ljunfrukustvägen,

att bli bogsera är inge vidare kul, lätt kan vissa tro,

men så lätt är det faktiskt inte.

om man har bilen igång går det ju bromsa vanligt,men är den av så tar inte bromsarna typ.

 

har ni också tänkt på det?

hur sjukt långa ögonfransar jag får då jag tar på maskara,

insåg det nu.

inte ofta det sker, men har börjat störa mig på att det blir svart rand nedanför ögonbrynen,
fransarna är så långa så de tar i under ögonbrynen ^^

 

 

ögongodis i hög klass

dog lite då jag satt och kollade på blocket, 

drömbilen, sjukt snygg bil, någon som har 240 tusen att bjussa mig på? ;) 
den finns i övik, jag kan offra mig att följa med och hämta den också.

kan även bjuda på fika, någon intresserad kan höra av sig till mig snarast.

 

 

Audi A5 COUPE 3,0 TDI Quattro 

 

 

 

 

derbyseger

wooooho.

vi vann, mot alby, matchen slutade 1-0!

imorse innan matchen, var jag ju till anna och var med henne,

jag slingade även håret på mig själv, medans anna fixade ute :)

fick inte med någon pensel, lånade en plastgaffel av anna, gick ju det med! haha

 

 

sparade den röda slingan som ni kan se lite svagt på andra bilden,
blir inte så tydliga bilder med datorkameran ^^

 

för en stund sedan gjorde jag äpplerutor i långpanna, hunnit provsmaka efter maten, supergoda!
rullade äpplena i kanel innan jag la dem i sockerkakssmeten!
pappa och bröderna åt från pizzerian idag, jag är inte så förtjust i det så jag värmde upp gårdagens lunch,
kålrötter med ägg :D

 

vet inte vad jag ska göra ikväll, väntar på svar från anna, ska se om jag kan åka dit en sväng :)
annars blir det att kika hocket, Timrå-Modo!

 

lördag 15 september

godmorgon! :)
sovit på tok för lite inatt,
men kunde inte somna om så kände att de inte var någon idé att ligga kvar.

anna smsade för ett tag sen och frågade om jag var vaken och sa att jag kunde ju kunna bortöver, nu har jag nyss ätit frukost och packat matchväskan. nu ska jag kasta på mig kläder och sen åka till anna och vara där tills vi åker på matchen.
måste in på ica också först en snabbis, köpte slingfärg igår men vissa saker saknas i förpackningen :s

 

 

min dag i bilder

ps. har ny header!

min dag har varit väldigt bra trots det tråkiga vädret. en väldigt hurtig dag.
umgåtts och sprungit med bästa vän, gjort god mat, sprungit med ved uppför vättan med härliga människor, skjutsat pappa och anders till casinot, ätit gröt till kvällsfika, pysslat på hemma osv.

ser fram emot imorgon också, tror det kommer bli en bra dag :)
hoppas på att få starta morgondagen med grötfrukost! blev ju inte det imorse.. 
mitt i dagen har vi match! näst sista för säsongen, vi möter alby hemma. hejaheja!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Tacosfredag!

 

woho, fredag innebär ju tacos.
men vissa veckor blir det undan tag av olika anledningar.

men idag är det iaf tacosfredag, hade tänkt vänta tills pappa kommer hem och åka och handla då. 
känns som middagen blir så sent då, så jag tänkte ta cykeln och trampa bort till ica och köpa sakerna som behövs. vi har alla grönsaker, det som behövs är bröd, köttfärs, avocado och creme fraiche!

 

klockan 18 ska jag följa med och hjälpa bror, björn och carina när de ska bära upp ved till vättan, 
hörde något om att de ska springa upp? Vi får se hur tungt vi lastar med ved, tänkte ta med min vandringsrygga. 
inte lust att kuta 2km uppför med 20 kg på ryggen ;)

 

 

 

fredag 14 september

vaknade tidigt, men låg kvar och klev upp vid åtta.
blev lite irriterad för trodde att lampan på rummet gått sönder.
Visade sig att strömmen smitit från hela huset, från hela byn till och med. var svårt att göra gröten, fick bli frukt och macka till frukost istället^^

pysslade på här hemma med massa saker, flyttat runt lite tavlor som jag stört mig på. tagit ner några som inte heller ska upp mer, ser så plåttrigt ut då det är för mycket. får hoppas på att pappa gillar omflyttningarna^^

vid halv elva tog jag cykeln och åkte över till eljusspåret, gick till idrottshallen där jag väntade på att anna, hon jobbade förmiddag på förskolan :)

vi sprang två varv runt eljusspåret och sedan promenerade vi till hennes mormor och morfar där vi var ett tag tills anna fick hämtning av björn. då trampade jag hem på cykeln.
väl hemma har jag duschat och fortsatt pyssla på med saker.

No fears to cross your eyes

 

nya fräscha listor till vättanstugan

 

skogspromenad

Igår mot kvällssidan tänkte jag promenera bort till farmor och farfar, 
var ju ändå strömavbrott så tråkigt att vara inne. 
när jag kom en bit bort över fick jag idén att jag skulle ta en liten längre promenad innan jag gick till farmor och farfar. precis då ringde anders, min farbror. frågade lite kring strömavbrottet osv.
frågade då ifall han hade lust att hänga med på promenad, han hakade på! 
vi gick längst upp i norromängarna, sen gick vi genom skogen och kom ut en bit från ica :)

då vi kom fram ovanför ica gick vi till farmor och farfar, precis då vi var utanför så kom strömmen tillbaka^^
blev äppelpaj med vaniljsås hos farmor och farfar, det var otroligt gott även fast min mage inte mådde så toppen efteråt av det ;)

STÖDE ISAC! 

 

anders hade med sig en karta över skogen vid norromängarna, 
gammal orienteringskarta, jättebra karta som man ser alla stigar på osv :)

 

 

torsdag 13 september

hade ställt klockan på tio i sju,

vaknade vid 6 och kunde inte somna om.

tyckte inte det var någon idé att ligga och vrida mig,

steg istället upp och tog mig en promenad för att sedan komma hem bra tid för att hinna äta gröt innan jobbet.

 

 

 

 

 

morgonen var riktigt kylig! 
är glad att jag tog både halsduk och mössa.
det var is på bilarnas rutor och imman låg tjock då solen tittade fram.

 

blev en promenad på 45 minuter,

gick bort till huberget och tillbaka. 

 

jobbat på dagis mellan 8-13, det är så himla mysigt att jobba där.
man blir så glad av alla barn.

 

snygga syskon lagar mat

full fart på potatisbullarna och bacon!
till det serveras lingonsylt, MUMMMMMMA!

 

 

slapp dag

jag har inte gjort många knop idag, 

men det är väl okej att göra det ibland också? 

 

har i alla fall rensat ut kökslådan med plastlådor, kastat delar som inte hade någon tillhörande kompis,
också har jag sorterat så det är ordning och reda.

även rensat en av mina byrålådor, ska försöka minska med antalet saker i den och istället ha kläder där i. 

även kastat några saker ut på grovsopshögen, de ska komma denhär veckan och hämta sånt. 

 

Anette från dagis ringde för en timme sedan ungefär,

blev så glad för förstod att de va jobb på gång.
hon frågade om jag kan jobba imorgon, 
tog på mig det direkt! så 8-13 jobbar jag på dagis imorgon (:

 

nu ska jag laga middag åt familjen!

 

segerbilden

bild från instagram.

 

jag funderar på att det blir vilodag idag, men vi får se.

idag försökte jag ta sovmorgon, vaknade först dock av mig själv vid halv 6, sedan av ett sms vid kvart över 6,

efter det försökte jag somna om, gjorde det stundvis, klockan nio gav jag mig och klev upp^^

 

sen dess har jag städat, ätit frukost, sökt två jobb.

nu är pappa hemma på lunch, jag åt lite lunch jag med.

 

resten av dagen vet jag inte, mina planer är att rensa lådor osv på rummet,

kanske även blir en sväng på gymmet? ^^

 

inlägg från mobilen

Jag är nöjd med min prestation på springtävlingen ikväll, Trodde min tävlingsklass bara skulle springa 2,5km, man fick tydligen välja så jag valde 5km. vi blev tre som sprang den sträckan, jag kom först av oss och det kändes otroligt bra!

min första springtävling på väldigt många år

det är iaf några år sedan sist jag ställde upp i en springtävling,

det är ju tävling här på eljusspåret fyra tisdagar i rad,

förra tisdagen var den första.

 

det är fotbollsträning ikväll också, 
har tråkigt nog tappat motivationen för det just nu så kände ingen stor lust att åka på det idag,

bland annat därför jag valde att dra på springtävlingen istället.

 

min klass, damer motion springer dock bara 2,5 km? 

lite väl kort tycker jag, men aja! då kan man ta ut sig allt man pallar på hela varvet ;)

 

var ju till stan förut idag, fyndade en del saker.

bland annat träningsstället jag har på mig på bilden!

springtajts och jacka för 299;- tillsammans, woooho, som hittat!

 

byxorna kostar egentligen 299, och jackan 250, 
men nu var det paketpris på 399 tillsammans,

sen hade även vi som är medlemmar 25% rabatt, 

så slutade på 299 kronor för allt. galet bra om ni frågar mig.

 

kläder för dagen, mot staden

alltid kul att mixa nya kombinationer av vad som finns i garderoben!

 

känn dig träffad sophia

denna bild är ägnad dig ;) haha!

 

en bildbomb på biffen

 

 

hähä, ankansiktet är min specialite? 

 

väldigt hög musik och flippa runt här i huset är vad jag gör väldigt ofta,

johanna jw ringde nyss och frågade om jag ville följa med henne till stan :)

hon ska på arbetsintervju senare idag och innan det tänkte hon kika runt,

har inget bättre för mig så jag hänger med!

 

 

 

några av mina favoriter på X-factor

jag har inte tittat då det gått på tv,

men har suttit och kolla på de flesta klippen över internet,

några har jag kikat flera gånger om,

helt sjukt vad imponerande det är att höra folk sjunga,

vissa är nästan så nervös att de inte klarar av att gå upp på scen, när de väl sjunger låter det som att de inte gjort något annat än att stå där.

 

hade tänkt ladda upp videos här på mina favoriter, 
men klippen finns bara på tv4s hemsida än, hittar inte där hur kan kopierar för att lägga in här,

men så fort jag listar ut det eller när klippen hamnar på youtube så ska jag lägga upp mina favoriter :)

 

 

tisdag morgon

idag var jag uppe en stund innan tuppen,

klockan är nu halv åtta och jag har hunnit med en springtur på 8km, 

även hunnit käka lite frukost :)

 

bild från igår innan jag stack ut och sprang. 

 

bild tagen alldeles nyss ^^

 

igår kväll blev det bilbingo, men inte vann jag något. var supernära ibland som vanligt.

men roligt att spela ändå :)

 

nu blir det mer frukost också ska jag kika X-factorklipp.

 

bilder från en av militärträningarna

på facebook hittade jag en mapp med bilder från militärträningen som vi har här i stöde på torsdagar och söndagar.
Maggan har gjort en facebooksida där hon skriver ut saker om när och vart träningarna är. 

 

här är några bilder från mitten av augusti:

 

nu ska jag byta om till träningskläder och sticka ut på en 55 minuters tur!

 

vilken härlig helg!

hämtade byxorna i fredags, åkte med farbror tillbaka till stöde,
åt kebabsallad till middag, handlade med anna på ica, packade en väska och bosatte mig hos anna och björn,

igår var det älgjakt hela dagen lång, kvällen var det middag hos björns föräldrar och sen på kvällen blev det lite festligheter för mig och anna,

denna dag har bjudit på en härlig dag uppe på vättansberget, var där från halv tio till klockan tre.

hade serveringen i stugan på alleman ut och plockade även 10 liter lingon på under 30 minuter. 

 

 

 

nu ska jag avsluta denna fina helg med militärträningen! (: 

 

bilder från min helg kommer dyka upp här! 

ha en fin kväll gott folk!

fredag 7 september

tog mig en sovmorgon idag! 
vet inte när jag gjorde det sist, varit uppe vid 6-7 tiden varje dag hur länge som helst även fast jag inte jobbat.
var upp nån gång, men låg kvar till halv tio.

åt frukost och surrade med anna, 

sen vid tjugo över elva ringde dagis och ville ha dit mig på studs om det gick för mig,

vad gör man inte?
drog på mig kläder och tog cykeln till dagiset,

jobbade mellan 11.30-14.00,

 

så nu den här veckan som skulle varit min lediga vecka har jag sammanlagt jobbat 17,5 timme ^^

nu måste jag springa iväg och ta tåget ner till staden, 

har fått paket på ica nacksta. 
min farbror provade ta ut det åt mig men såklart gick det inte.. 

 

åt världens godaste kvällsfika igår

mannagrynsgröt med äppelmos! :') 

 

torsdag i bilder

 

 

 

 

min torsdag var väldigt bra! 
han med en hel del,

gymmade, gjorde en ny sorts lunch, jobbade några timmar på dagis, gjorde thailändsk middagsrätt, tränade pass nummer två på kvällen.

 

lunchen bestod av kålrötter, brocolli, majs och ägg! 
stekte allt tillsammans och kryddade, supergott!
fick en påse med kålrötter av annas mormor & morfar, så snällt (:

 

i brist på annat

godmorgon!

vet inte vad jag fått för fel, kan inte sova längre än till sju,

börjar ju inte jobba förns tolv idag, men ändå uppe före sju och äter frukost med bror som ska till skolan. 

det possitiva är ju att man hinner med mycket!

 

nu ska jag byta om och ta cykeln bort till gymmet!
avslutade gårdagen på gymmet och börjar denna dag där, hähä.

man måste ju utnyttja gymkortet så man går i vinst.

gymmet stänger halv 3 idag, och eftersom att jag ska jobba till tre så hinner jag inte dit efter jobbet.

 

idag är det "35 minuter mycket hårt" som klockan ber mig att köra,

så sjukt vad mycket mer motiverad man blir av en klocka, härligt :)

 

Lundhags Field Pants friluftsbyxa dam

då jag hade jobbat klart på dagis, vid halv två, så träffade jag anna och var med henne ett tag :)
hon hade på sig ett par nya friluftsbyxor, hon berättade att hon köpt dem på extrapris på XXL sport och vildmarks hemsida, hos annas mormor och morfar visade anna hemsidan, 
jag fick prova hennes byxor, 
de var så sköna och väldigt bra pris nu så jag slog till!

de kostar i vanliga fall 1000 kronor, nu kostar de 599;-    :)

 

 

 

 

 

Field Pant från Lundhags!

Användbar och komfortabel friluftsbyxa i 67% polyester och 33 % bomullsmix.

Byxan har DWR impregnering från NIKWAX som gör att den är vind och vattenavvisande.

Specifikationer:
- Boot-Loc system i byxans nederkant ger en tät omslutning runt kängan

- Två fickor fram och en ficka bak.

- Byxan har även två sidofickor och är behandlad med Nikwax.

 

en väldigt bra morgon att vakna upp till

tänkte ta lite sovmorgon idag, kliver oftast upp 6 eller sju annars,

men 07.40 ringde telefonen, inte larmet, det var Anette på dagis som ringde och frågade om jag kunde jobba mellan 9-12 idag!! :D så idag blir min första dag på dagis, ska bli så spännande!

 

en till bra sak denna morgon var att bilen mår mycket bättre,
vi satte batteriet på laddning över natten, jag kopplade in det nu på morgonen och bilen startade på en gång! :D

 

ha en bra förmiddag hurreni! 
det ska nog jag få, ska ju leka med massa barn :)

 

får hoppas att ingen av ungarna har lika pannband som mig,

köpt det på barnavdelningen på xxl sport i stockholm, som tur är så har inte den butiken hunnit öppna i birsta riktigt än ;)

 

 

livesänd bild från matlagningen

gratängen är färdig! 
den väntar bara på att få hoppa in i ugnen ^^ 

ska sätta in den tjugo i fem, så den är lagomt klar tills mina bröder kommer hem med bussen!

 

köttat på gymmet & nu handla

hejhopp!

blev en sväng på gymmet, 

klockan, min nya personliga tränare pep till och sa att det var träningsdag idag ^^

införskaffade ett gymkort, känns bra.

 

det var härligt att gymma, blev en timme sammanlagt!
hade tagit med mig duschombyte så blev en långdusch innan jag vandrade hemöver :)
nu kikar jag recept på internet, ska göra kasslergratäng med ris och annanas! 

får inte tag i mamma som har sandras goda recept på det ^^

 

 

nu blir det ica för att köpa saker som behövs, 
ikväll hänger jag nog med pappa bort till elljusspåret där det ska vara springtävling, 
ska se ifall de behöver någon hjälp.

 

säg hej till mitt 6-pack

klart det finns där ;)
bara lite skyddat av ett annat lager ^^

inte orkat dra på mig nå ordentliga kläder eftersom jag strax ska bege mig till gymmet,
funderar starkt på att skaffa gymkort faktiskt. bestämt att jag får vara barfota på ena foten,
hellre barfota där än utomhus där massa skit kan komma på tatueringen. 

 

 

 

 

utbyggnad av tatuering

igår blev det jobb hela dagen lång,

jobbade med chefen och vi åkte runt och avvägde peglar.

vissa gick som smort medans vissa jävlades tusen gånger om,

var en sväng ända ovanför bräcke, innan det var vi till leringen och holmsjön.

mycket bilåkande!

 

direkt efter jobbet tog jag lilla röda bilden med jennie ner till stan,
åkte hem till Linda där vi blev tatuerad :)

 

 

 

 

 

 

så otroligt nöjd, kunde inte bli mer nöjd. 
absolut perfekt, resultatet blev bättre än vad jag förväntat mig :)

det enda som är lite jobbigt nu är att det är svårt att träna, 

vill undvika att ha skor på mig så gott det går, vill att den ska läka fint den här gången,

men tanken slog mig att jag kan skaffa gymkort, där borde man kunna ha en fot barfota! ^^

 

 

 

 

 

 

sov gott!

kamerabilder från helgen i Stockholm/Södertälje

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Betner ger tjockisar en käftsmäll

det här klippet måste vara bland det roligaste som finns att se på youtube, 
betner är så sjuk men ändå så jäkla rolig, tyvärr är ju allt så himla sant också ;) haha!

 

 

jag och min far

aldrig sagt att vi är normal, men jag gillar min pappa! haha.

lekte lite med webbkameran i väntan på farbror imorse ^^

 

lökigaste 6,5 km på länge

kan börja med att vandringen till vättan gick bra, 
fick 9 av 12 rätt! ^^

klockan pep till idag och berättade att det var träningsdag,
kände mig lite opepp men drog på mig kläderna och stack ut,
idag var det ett 35 minuter maximal pass, fick en snittpuls på 190!
galet svettigt, men jag höll medelpulsen, en bit över det till och med :D


nu tycker jag att jag förtjänar en dusch! 
måste klura ut vad man kan äta idag, 
borde bli om inte så länge för klockan 18 är det fotbollsträning :)

 

 

 

 

 

 

 

 

skaka ruuumpa

känner mig nästan som medlem i svenska landslaget med min nya sporttop+trosor från pierre robert!

 

ne, nu väntar jag på att farbror ska dyka upp.

det är ju premiär på vättansvandringen idag! klart man ska dit,

för er som inte vet så är det alleman ut, man går en tipsslinga påväg upp till toppstugan och där uppe kan man köpa fika också får man sin rad rättad! 

sen är det bara att hoppas på att man är den som fick mest rätt ;)

 

 

 

gatufesten på pålsgården

eftersom regnet inte var på vår sida iår så höll vi till på pålsgården istället för på vändplan.
började med att grilla och äta.
sen blev det femkamp mellan alla familjer! 
efter det blev det även papper med frågor och kluriga saker som skulle fyllas i, 
inte min familjs starka sida direkt.

 

men visste iaf vart staden chihuahua låg! ^^

jag avvek vid halv åtta för att åka på bio i stan, åkte och såg snabba cash 2,

den var bra! kanske inte lika grym som ettan, men värd att se tycker ja :)

 

lite bilder:

mittmarknaden

hemma nu efter en sväng på mittmarknaden i munkbysjön, 
tråkigt att det regnar, hörde att de va någon som sa att det här är första året som det regnar på marknaden, den har varit i drygt 20 år ^^

nu ska jag kasta om kläder och sedan åka ner till stan en sväng, hämta emil och uträtta små ärenden.

 

jag gillar secondhand

jag är väldigt nöjd över den stickade västen jag hittade på myrorna i stockholm, 40kr!
klockan på armen köpte jag också då jag var i stockholm, halva priset på ur&penn,
tror jag gav 198;- för den :)

 

 

lördag 1 september

vart tog sommaren vägen?

jag han iaf inte umgås med den så himla mycket,

den var ju knappt hit och vände.

ska kila in till köket nu, pappa har fixat gröt :)
sen ska jag ta en dusch och klä på mig, vi tänkte kika en sväng på mittmarknaden i munkbysjön.

blir nog en sväng till stan och fixa en sak, och även hämta lillebror där!

 

föresten, ni ser att jag har mitt halsband på mig igen? 
mitt favorithalsband som jag fick av moster och kusinerna i studentpresent,

kedjan till det gick ju sönder :( men tog kedjan från ett annat, passar inte så bra,

men vill inte  gå utan halsbandet nå mer så kedjan får duga så länge :)

 

 

valuta för pengarna

när man betalar för att träna så ska man bannemig få valuta för pengarna, 
det var min tanke ikväll då jag löste in mig på stödehusets gym.
Gick därifrån drygt en timme senare med mjölksyra i både armar och ben,
tror faktiskt att jag lyckades få valutan för pengarna som jag var ute efter, haha.

inledde med 30 minuter hårda intervaller på löpbandet, blev 5,5 km. 
direkt efter det köttade jag alla maskiner för armarna, mage, rygg och avslutade med att mörbulta mina ben i benpressen!

 

svettigt värre kan jag lova, men jäklar vad härligt efteråt!
blev standardfikat efter träningen, banan och ägg :)

 

nu ska jag sova, tänkte följa med pappa på mittmarknaden imorgon!

 

PS. tryck på knappen "F5" för att uppdatera sidan, ändrat lite i designen på sidan, ändrat profilbild, lagt till text och lagt till en klocka. så ser ni inte det så klicka på F5 :)

 

SOV GOTT ♥